Lista de Testes de Realidade (Reality Checks)

Olá onironautas,

Se você tem um teste de realidade (RC) que você gosta de fazer. Ou conhece outros testes de realidade diferente do que você for vendo aqui no tópico. Por favor, escreva aqui. Vamos tentar fazer essa lista crescer.

1- Faça essa pergunta pra você mesmo: "SERÁ QUE ESTOU SONHANDO?".
2 - Olhe pra sua(s) mão(s) e conte seus dedos um por um.

Faça esse teste uma vez e depois de 1 h, repita esse RC de novo e assim por diante. Faça isso todos os dias.

O que você vai ver no sonho? Bom, aí é com você. Mas é bem provável que você vai ver alguma coisa diferente na sua mão. :lol:

Teste de Realidade: Olhar pro Relógio

1 - Faça a pergunta clássica de todo onironauta "SERÁ QUE ESTOU SONHANDO?".
2 - Olhe pro relógio de pulso ou de parede.

Faça esse teste uma vez e depois de 1 h, repita esse RC de novo e assim por diante. Faça isso todos os dias.

Quem já fez esse teste sabe o que estou falando. No meu caso, eu vi o relógio parado. Mas tem gente que já viu o relógio ficando biruta, derretendo, falando sozinho, embaçado, saltitando e assim por diante. :lol:

Tapar o nariz e vê se continua respirando..
E se pergunte '' Eu estou sonhando? ''

Boa! Bem lembrado, Yondaime.
Excelente dica.

Teste de Realidade: Olhar pro Espelho

1 – Se pergunte: “SERÁ QUE ESTOU SONHANDO?”
2 – Olhe atentamente pro seu reflexo no espelho.

Faça esse teste uma vez e depois de 1 h, repita esse RC de novo e assim por diante. Faça isso todos os dias.

Eu já consegui me olhar no espelho 2 vezes no sonho. Na 1º vez minha imagem estava borrada e embaçada. Já na 2° vez que tive a oportunidade de fazer, vi meus olhos arregalados, gigantes e com as pupilas tão dilatadas que mal podia ver o branco dos meus olhos. Foi impressionante ver aquela anomalia no espelho dentro do sonho. :lol:

Um bom RC que já me deixou lúcido é, após questionar se está sonhando ou não, retroceder mentalmente o caminho feito até o momento e lugar onde você está.

Numa vez estava na casa de meu avô, mas ao retroceder mentalmente na tentativa de lembrar como cheguei até ali notei que havia um completo "vazio" no pensamento. Quando se nota que não é possível estar ali a lucidez acontece .

Valeu, Asceta Visionário! Obrigado pelo excelente RC. Muito bem lembrado.

Valeu, Reizen! Esse RC é ótimo por que é tipo 2 em 1. Pode ser feito junto com o RC de olhar pras mãos. Muito bem lembrado!

Bom, eu sempre uso o teste de contar varias vezes os dedos das mãos, para mim no sonho quando eu olho para minhas mãos eles estão normais, porém quando eu conto os dedos apesar de ter só 5 na minha mente sempre eu conto algo como 6 ou 7 , e então eu sei que estou sonhando.

não se esquesa do mais importante de todos (como é que eu vi parar aqui?) isso não da certo pra mim pois nos sonhos minha logica é derretida

Geralmente o que eu faço é dar pequenos saltos. Porque é muito provável que eu comece a flutuar/voar no sonho lúcido.

alguém tem alguma idéia de teste, técnicas que alguém desenvolvel nos últimos tempos, experimentos aqui que tem dado certo, coisas do tipo? coisas a fazer antes de dormir, etc.

Ultimamente, não tenho usado mais os reality checks. Mais tem um teste bastante discreto que, acredite, aprendi com um "andarilho" com o qual estava conversando num sonho lúcido. ( Caso raro!  Pois a maioria das coisas que as personagens de sonhos nos dizem. Pelo menos no meu caso. são desconexas e sem sentido. )   É amarrar um cordão no pulso, forte o suficiente para não arrebentar com facilidade.  E se acostumar a puxá lo, com firmeza. Como se quisesse tirá lo através do pulso. Toda vez que presenciar algo estranho, ou qualquer situação que peça um reality check.  Se estiver sonhando, quase sempre ele ira atravessar seu pulso. Dependendo do seu ponto de vista pessoal. Pode até fazer uma pulseirinha meio mística, com sementes ou conchas, etc...
Importante deixar claro que deve se sempre estar "alternando" os reality checks, para que o cérebro não se acostume a eles.

muito interessante esse teu caso do andarilho!  

esse tipo de teste funciona muito contigo?

Eu acho interessante o fato das pessoas do sonhos conversarem com você como se estivessem na vida real...

Eu pensei numa possibilidade, não sei se já existe, também nunca testei, mas se der certo pode ser bem útil e discreto, o teste que eu pensei é tentar atravessar o céu da boca com a língua, será que da certo, ou eu viajei?

Ceifeiro escreveu:Eu pensei numa possibilidade, não sei se já existe, também nunca testei, mas se der certo pode ser bem útil e discreto, o teste que eu pensei é tentar atravessar o céu da boca com a língua, será que da certo, ou eu viajei?

Pose ser possivel, ja que e possivel atravessar paredes tambem XD

Hiriu escreveu:

Ceifeiro escreveu:Eu pensei numa possibilidade, não sei se já existe, também nunca testei, mas se der certo pode ser bem útil e discreto, o teste que eu pensei é tentar atravessar o céu da boca com a língua, será que da certo, ou eu viajei?

Pose ser possivel, ja que e possivel atravessar paredes tambem XD

(;8¬D) legal, vou experimentar, se der certo eu posto aqui.

Eu tenho um segundo Reality Check para caso o de contar os dedos falhar! É o Teste da Cicatriz! Basicamente consiste em observar se uma cicatriz sua ainda está no seu corpo. Na maioria dos meus sonhos, eu não tenho cicatrizes, então isso serve como reality check.

Geralmente eu olho as cicatrizes no meu corpo, como uma na palma da mão e outra na testa. Geralmente nos sonhos eu tenho uma imagem diferente de meu corpo, tentando chegar a perfeição, e não tenho essas cicatrizes, então, caso eu repare que estou sem elas, ficarei lúcido.

UM que tenho ultilizado é olhar para o céu normalmente pode ser que veja algo de estranho nos astros ou que o tempo comece a mudar do nada, tipo esta de noite dois segundos olhando esta de dia

DreamWarrior:

Esse é o famoso teste das mãos.  

Animus:

Bem lembrado. Esse é um dos RC's masi básicos que existe. E mesmo assim, são poucos que se lembra dele na hora do sonho. Valeu pela dica.  

JessicaLima:

Meu RC favorito é voar. Mas, as vezes tento voar e só consigo dar saltos.  

Mas dar pequenos pulinhos pra tentar flutuar é um ótimo RC também.  

FerramentaDarkus:

Interessante. Procurar por marcas de nascença ou cicatrizes pode ser um bom RC também. Valeu pela dica.  

JOSHDS:

Bem lembrado. Geralmente no sonho acontecem muitas mudanças drásticas no cenário. Em questão de segundos. O difícil é perceber todas anomalias no sonho.  

Recentemente também tenho usado o RC da sombra, já que percebi que na maioria de meus sonhos, não tenho sombra!