Dúvida sobre a técnica

achei essa técnica aqui de um membro do site pra induzir a paralisia do sono mas tenho uma dúvida será que quando o despertador tocar eu posso mexer o corpo?



Ahhh !!! O principal!: Pra induzir a paralisia do sono... Eu acordo ( de verdade, com o despertador do celular ) daí programo o alarme pra despertar em +- 20 min, e durmo de novo, acordo nesses 20 min, e coloco o alarme para despertar em 25min... E repito isso umas 3, 4 vezes... Na terceira ou quarta "soneca", é certo que vou ter paralisia!
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Interessante a técnica, apesar de ser meio cruel, ficar se acordando dessa forma. Eu particularmente só faria no final de semana.

pode sim mexer para preparar a induzir a paralisia nao faz mal mexer o corpo. acorda do alarme e vira para a posição que queiras induzir a paralisia e começa o processo