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CAT

Sonhos Lúcidos :: Métodos de Indução :: CAT

CAT - Cycle Adjustment Technique ou Técnica do Ajuste do Ciclo. Funciona com base no ajuste de vários ciclos de sono durante alguns dias ou até mesmo semanas alterando os hórarios de sono. Devido as alterações no sono REM pode aumentar muitas vezes as chances de se ter um sonho lúcido do que seguindo uma rotina normal de sono.

Tópicos

Método CAT
por Coruja
20 Respostas
5167 Vistos
Jigoku shoujo Última mensagem
Qui Mar 07, 2019 4:31 am

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